Feliz Navidad.

Comienzo diciendo que ya e empezado a entrenar, y que noto algo el aver estado un mes parado, pero aun así me encuentro bien y en un mes y poco mas ya estaré como antes, al 100%.

Por otra parte deseo una Feliz Navidad y prospero año a todos los que visitan mi blog y todos mis amigos, que lo paséis bien que hay que disfrutar estos días, entrenando también "jeje" , pero ante todo con la family.

Y a esta gente que solemos estar en la piscina, entrenamientos etc.. habrá que hacer una quedada o lo que sea para tomar algo.

Feliz Navidad y Prospero año nuevo, a seguir entrenando.

Agur.

Vuelta a la rutina.

Después de casi un mes parado por unas anginas que no terminavan de curar, por fin el medico me ha dado el visto bueno y me ha dicho que puedo hacer vida normal. Los entrenamientos se prolongaran este Miércoles en natación, habrá que empezar a un ritmo suave y poco a poco ir subiendo el nivel asta llegar a lo máximo posible.

Tengo bastantes ganas de empezar para descargar la adrenalina amulada durante este mes MALDITO que me ha fastidiado mis mejores resultados asta ahora. Solo toca mirar para adelante y conseguir mejores resultados que antes para estar mas satisfecho conmigo mismo, y en Febrero cuando empiece los Duatlones habrá que plantearse y planificar mucho los entrenamientos para poder compaginarlo con los estudios que por ahora no esta siendo nada fácil porque después de un día de clase y biblioteca para estudiar solo me queda la ultima hora para entrenar por lo que no rindo al mismo nivel.

Ahora ya se que entreno por un motivo, que es la competición. Antes nadaba y ya me parecía aburrido porque pensaba que lo estava haciendo para nada, sin ningún sentido, lo mismo me pasaba con correr era entrenar para nada. Este año 2011 va a ser duro, porque no he participado ninguna vez por no decir nunca, no he practicado los tres deportes juntos, el mismo día nunca por eso los Duatlones los voy a usar como técnica de entrenamiento para intentar hacer bien los Triatlones.

Esto es todo asta ahora, en cuanto empiece a entrenar iré actualizando para ir poniendo mis sensaciones y resultados.

Un saludo a todos.

Agur.

Por un deporte LIMPIO.

Hoy actualizo con este tema que tanto ha afectado en el deporte español, aunque sea en atletismo influye igualmente a el deporte en general.

Hace poco fue el tema de Alberto Contador, del cual todavía no se sabe nada sobre si sera sancionado o no, por lo menos no lo han publicado. Sinceramente pienso que después de todo y todo el esfuerzo realizado que hay detrás de todo esto para conseguirlo no creo que se aya dopado, sabiendo que ya tenia todo.

Os dejo con una Exclusiva: ATLETISMO;Marta Domínguez: "Nunca he traficado"

Marta Domínguez negó ayer lunes su implicación en la "operación Galgo", desmintió a la Guardia Civil que acusa a la deportista palentina de ser suministradora de sustancias dopantes y aseguró que durante el registro que se efectuó en su domicilio el pasado jueves no se encontró ningún producto prohibido.

"Quién se puede creer que yo estuviera traficando con sustancias dopantes?", se pregunta la mejor atleta española de la historia. Por supuesto que nunca he traficado con sustancias dopantes. No se puede dañar mi imagen y mi honor arrojando esas infundadas acusaciones sobre mí", lamenta la campeona mundial de 3.000 obstáculos, que aún no ha prestado declaración ante la justicia porque necesita guardar "cinco día de reposo absoluto" tras la amniocentesis que se le practicó el viernes al estar embarazada de cuatro meses.

"A mí no se me está acusando de dopaje, sino de algo más grave, de traficar con sustancias prohibidas, de dañar la salud de mis compañeros y de poner en grave riesgo su vida vendiéndoles productos dopantes. Se me está acusando de hacer una verdadera fortuna a costa de la salud de mis compañeros, ¿hay una acusación más grave que esa para una persona que ha hecho del deporte su vida?", dijo la atleta.

" Creo que lo primero antes de tomar cualquier decisión es que me dejen defenderme, que conozcan mi versión de los hechos, pero quien primero tiene que conocerla es la juez", proclama Marta al responder a un cuestionario realizado por la agencia Efe, cuatro días después de verse involucrada en la red de dopaje del doctor Eufemiano Fuentes.
De testigo a acusada

La atleta asegura que el jueves pasó de ser testigo en la "operación Galgo" a ser acusada por la Guardia Civil de distribuidora de productos dopantes y de un delito contra la salud pública sin haberse encontrado una sola prueba, aunque las Fuerzas de Seguridad afirman que, entre otros productos, se incautaron de EPO en su casa de Palencia.

"¿Quién y por qué se decidió que dejaba de ser testigo para ser acusada de un delito, si en mi casa no había ninguna sustancia prohibida? En estos momentos, sólo me queda confiar en que la juez analice fríamente todo el caso y que ponga fin a todo esto", apuntó.

"Voy a seguir luchando"

"Cuando la Guardia Civil solicitó entrar en mi casa para registrarla, en todo momento mostré mi colaboración. Durante más de cuatro horas, varios guardias civiles estuvieron registrando mi domicilio y no encontraron ningún rastro de tratamientos dopantes.
Todas las noticias aparecidas en la prensa en sentido contrario son radicalmente falsas", insiste quien también dice desconocer los cargos que se le imputan a su entrenador, César Pérez -delitos contra la salud pública y blanqueo de capitales-, y con los que la justicia también pudiera inculparla a ella.

"Que la juez me escuche"
"En estos momentos lo que más me preocupa es que la juez me escuche y pueda demostrar que nunca trafiqué con sustancias prohibidas. Creo que lo primero antes de tomar cualquier decisión es que me dejen defenderme, que conozcan mi versión de los hechos, pero quien primero tiene que conocerla es la juez".

"Las primeras explicaciones deben ser a la juez, explicarle mi verdad, porque esa es la mejor manera de dar explicaciones a todo el mundo", insiste la palentina, que reconoce que siempre ha sido "una luchadora".
La atleta promete "seguir luchando". También manifiesta estar "perpleja" cuando lee "algunas de las cosas que se dicen". "Hay gente que incluso piensa que me estoy escondiendo y no salgo de casa por ese motivo", lamenta.

También agradece todas las muestras de respaldo y cariño recibidas: "Sobre todo de mis vecinos, de mi familia, de mis compañeros; todos los que me conocen saben que nunca he traficado con sustancias prohibidas y, por eso, me están transmitiendo todo su apoyo. En estos momentos tan duros es importante saber que todos los que me conocen de verdad me están apoyando".

Exclusiva: «No me sorprende ver el nombre de Fuentes en la Operación Galgo» (Alberto Contador)

El presidente de la Unión Ciclista Internacional ironiza en un artículo que publica L'Equipe: «¡En España dicen que no hay problemas!»

El presidente de la Unión Ciclista Internacional (UCI), criticó a España en materia de lucha contra el dopaje tras la «Operación Galgo» y aseguró que no le sorprendió ver que el médico Eufemiano fuentes esta implicado en el escándalo que afecta a varios atletas y preparadores españoles.

"¡En España dicen que no hay problemas!", ironiza el irlandés en una entrevista publicada hoy por el diario "L'Equipe", quien aseguró que "no ha sido una gran sorpresa para mí ver el nombre del doctor Fuentes aparecer en los últimos días en un asunto que concierne al atletismo".

Preguntado por Alberto Contador, suspendido cautelarmente por presunto dopaje con clembuterol, el máximo responsable de la UCI reiteró que "no es un caso de dopaje clásico" y comentó que "habrá una decisión antes de fin de año" en base a un estudio de expertos que analiza la versión de contaminación alimentaria del corredor. Por otro lado,

McQuaidEPO. "Creo en el aumento de la duración de la suspensión. Hay que infligir una sanción de 4 años a quien tome EPO. Se lo vamos a proponer a las federaciones nacionales", declaró.

El presidente de la UCI considera que hay que distinguir los productos "ligeros" como el 'Ventolín' (un broncodilatador), cuya sanción podría ser de seis o nueve meses, y los "pesados", como la EPO, donde se podría castigar al deportista hasta con 4 años de suspensión porque "es grave".

El irlandés aseguró además que el ciclismo es "el deporte más limpio" y dijo que "la mayoría de corredores están limpios". "Tenemos una gran credibilidad ante el Comité Olímpico Internacional (COI)" y ante la Agencia Mundial Antidopaje (AMA). El ciclismo es el deporte más limpio. A través del pasaporte biológico, nos hemos dado cuenta de que mejoran los parámetros. La mayoría de los corredores están limpios", añadió.

Mi Biografia.

Todo empezó cuando yo tenia 8 años, me gustaba jugar al fútbol. Donde yo vivía antes enfrente de mi puerta de casa estaba la sede de socios del Barakaldo C.F y pregunte para acceder al equipo que me correspondía en categoría, me dijeron lugar y hora para pasar una serie de pruebas para el acceso. Las pasé y entre en el equipo. Estuve 3 años en el Barakaldo asta que vi que el fútbol no era lo mio, yo era una maquina con el balón, pero me dejo de gustar.

Conocí a una persona que estava metida en el mundo del Trialón, me dijo para apuntarme en un equipo y me apunte, pero no participaba porque no tenia material para competir (bici de carretera, traje isotérmico etc.).
Me empezó a presentar a gente en la piscina para ir formándome en la natación, conocí a Dani que era el que me ponía los entrenamientos, nadaba yo solo. Empecé a quedar con el para nadar y hacíamos series o lo que tocaría, el caso es que yo sufría mucho pero ahora no me puedo quejar de como nado "jeje" me pase 2 años entrenando solo natación, he conocido también a mucha gente en la piscina, y saco ratos bueno de risas y malos de sufrimiento nadando, había algunos Viernes que nos juntábamos unos cuantos para nadar y nadábamos todos.

Mas tarde decidí meterme en un equipo de ciclismo para probar, y cojer forma de bici, y de ir en pelotón...estuve dos años, y aunque no he terminado carreras porque es muy duro, para Triatlon y Duatlon voy sobradisimo. La carrera a pie ahora mismo la llevo bastante bien, pero un parón por enfermedad me tiene muerto, casi un mes sin hacer nada por unas anginas que no terminan de curar y yo ya tengo ganas de que termine esta maldición, porque no aguanto mas sin entrenar.

Este año debuto y espero hacerlo con buenos resultado aunque yo se que el primer año va a ser duro no lo siguiente, pero bueno estoy mentalizado.