Bueno, hoy actualizo el blog diciendo que hace dos semanas estuve fastidiado por unas anginas en la garganta, eso me influyo en el entrenamiento y tube que estar parado, aunque el Sábado estava todavía sin recuperarme aguante asta el Miércoles para estar mejor, apesar de eso no estava 100% recuperado, pero yo no aguantaba sin entrenar. Entrene a partir del Miércoles y todo pintaba bien, es Domingo me inscribí en la Herri Krossa de Bilbao y la termine con un exitoso tiempo para mi.
Todo iba bien asta el Martes que empecé otra vez con el dolor de garganta, no lo dude y fui al medico y con tan mala suerte me dijo que había vuelto a recaer en lo mismo (anginas).Esto creo que fue por cojer frío después de la carrera de la Herri Krossa, me quedaría frío.He estado bastante fastidiado pero me tomare una semana o dos para recuperarme bien y no volver otra vez a lo mismo. Tengo ganas de entrenar y de ir a clase aunque parezca mentira, con suerte no me pilla de examenes.
Asta que no me cure 100% no voy a hacer nada, pero en cuanto este bien voy a entrenar y estudiar como un jabato. "jeje"
Prometo sufrir y a la vez disfrutar de los resultados que de momento son positivos en todos los aspectos.
Bueno, acavo de venir de hacer la Herri Krossa de Bilbao, buenas sensaciones pero el flato en el ultimo tramo me ha fastidiado porque me ha pasado gente como 20 personas y he perdido bastatnte aunque mirava para atras y la gente no parava de aparecer y eso motivava, de 70 personas que irian delante mio y por detras miles, pero aun asi para ser mi primera vez esta bien 10 km en 40 minutos 37 segundos. Por suerte no ha llovido durante toda la carrera, y ha sigo mas facil correr al no tener precauciones aunque el suelo estava algo mojado la suela agarrava bien.
La semana que viene dia 28 Santurce-Bilbao, unos 15 kilometros habra que inscrivirse y por lo menos participar, todas estas clasicas sirven tambien de entrenamiento de cara a la temporada 2011 de Du/Triatlon para handar bien. Intentare hacer todas las clasicas que se puedan ahora en invierno.
De momento buenas sensaciones y a darle duro, sin sufrimiento no hay resultados.
Bueno hoy abro una nueva entrada para agradecer a esa gente que me apolla para que todos los dias entrene sin desanimarme por casuales resultados.Cada dia tengo mas claro que es este deporte (Triatlon) el que me gusta, de el que puedo sacar un buen resultado, me anticipo a los acontecimientos porque me veo bien entrenando y creo que puedo hacer buenos resultados. Porsupuesto detras de todo esto hay muchas horas de entrenamiento y sufrimiento, y lo que fastidian son esas semanas de examenes que te dejan una semana parado, sin poder hacer nada, es mucha la presion a soportar pero es una obligacion importante. Esta claro que yo tengo este deporte ahora mismo como algo secundario, tengo muy claro que primero es estudiar y lo segundo entrenar y dejarme lo que haga falta.
Bueno hoy dedico mi blog a: Dani; gran amigo y personal trainer que me aconseja lo mejor.
Emilio;Tambien gran amigo y gran persona.
y por ultimo;Javitxu que tambien me aconseja muchas cosas y me levanta el animo cuando no tengo ganas de entrenar y alfinal siempre lo consigue.
Bueno amigos gracias a vosotros he conseguido llegar asta aqui pero todavia falta mucho para intentar hacer algo, algo grande, asique a meter horas.GRACIAS!!
¿Cuánto tiempo hace que empezaste con el triatlón?
En teoría llevo 2 años tomándomelo enserio, pero este año voy a dar guerra.
¿Cuándo y porque empezaste con el triatlón?
Empecé hace unos 2 años, gracias a un amigo. Empecé a juntarme con gente que se movía es estos mundos y al final me acabé enganchando. Anteriormente ya había practicado sus tres deportes por separado de pequeño y me gustaban mucho, así que me decanté por realizarlos conjuntamente.
¿Cuántas horas entrenas al día?
Aproximadamente entre 2 y 3 horas diarias.
¿Dónde vives y que estudias?
Soy de Baracaldo y estudio 2º de Bachiller.
¿Piensas que está bien remunerado el triatlón? ¿Por qué? ¿Que falta para que sea un deporte televisado y seguido por los espectadores?
Creo que no, estamos luchando a través de las federaciones para que los medios de comunicación lo promocionen más aquí, en España, espero en un futuro no muy lejano ponernos al nivel de otros deportes.
¿Qué es lo que más te gusta de tu deporte? ¿Y lo que menos?
Lo que más me gusta es su espectacularidad, sobretodo de cara al público y lo que menos precisamente que todavía no estamos al nivel de otros países en el aspecto económico.
Desde fuera pienso que es un deporte muy sacrificado y que últimamente ha aumentado su popularidad. ¿Es verdad, tú también lo piensas?
Si, sobre todo desde hace unos tres años después de la última olimpiada, cada vez hay más gente que lo sigue y que lo practica y eso es lo que necesitamos, está de moda el Triatlón.
¿Dónde se sufre más una pájara? ¿En el agua, en la bici o en la carrera a pie?
En mi opinión entrenando se sufre más en la bici, ya que es la especialidad que más tiempo se entrena y si te descuidas te puede pillar muy lejos de casa, pero en competición la carrera a pie es donde más se sufre, dado que es el último segmento y te puede llegar a ser infernal pero en cuanto llegas si las cosas salen bien todo sabe a gloria y ha valido la pena ese sufrimiento. Hay que añadir que la carrera a pie es el segmento que castiga más las piernas por el impacto constante contra el suelo y el tiempo que se lleva en la competición.
¿Con todo el rollo este de la Operación Puerto te quería preguntar por el dopaje. En tu deporte está sometido a unos esfuerzos bestiales. ¿Existe la trampa? ¿Es posible que exista? No he escuchado ningún caso, la verdad
Si existe, pero con sinceridad te puedo responder que lo desconozco, aunque estoy arto de oír hablar de él, no quiero ni pensar que haya deportistas que se dopen ya que para mí es una grave falta de respeto hacia los demás deportistas. Luchar por un sueño es luchar para superarte a ti mismo primero, y ese método es ocultar que no existe la lucha y vivir en una irrealidad que te acaba pasando factura. Lo más penoso es que encima los perjudicados somos los demás mientras hay veces que la gloria se la llevan los tramposos y encima nadie lo sabe. Espero que si todo lo que se dice es cierto las cosas algún día cambien.
Un deporte como el vuestro no puede ser bueno para la salud. Con estas palizas que os pegáis, ¿tú también lo piensas?
Este tema trae bastante polémica, pero para mí si es bueno porque te exige cuidarte al máximo todos los días.
¿Quién es tu ídolo deportivo en el triatlón?
Actualmente el español Javier Gómez Noya que es el Campeón de Europa, Campeón de la copa del mundo y Campeón del mundo de Triatlón.
Bueno Asier para acabar. ¿Qué objetivos esperas para el futuro?
En un futuro próximo espero mejorar todo lo posible y lograr acercarme a mis objetivos.
Y en un futuro algo más lejano sentirme satisfecho con mi vida, personalmente y profesionalmente y saber que estoy haciendo lo correcto.
Muchas gracias Asier por el tiempo dedicado a nuestra entrevista de ENTRENAMIENTO A MEDIDA
Es el que vive en aquella casa... es el hombre de hombres... con la mente despierta de un niño que nunca se recupero de la emocion de motores... sirenas... humos... y... peligros.- Es un hombre como vos y como aquel... con ilusiones... preocupaciones... y... sueños alcanzados; pero con mayor altura... que la mayoria de otros... ese es un Bombero.- El que pone su mejor esfuerzo cada vez que suena la alarma... un Bombero es a la vez mas y el menos afortunado de los hombres... es un hombre que sabe el valor de la vida... porque ha visto demasiado el gran poder de las fuerzas sin control.- Es un hombre que responde a la sonrisa de los niños... porque ha tenido en sus brazos a pequeños cuerpos que nunca mas volveran a sonreir. Es un hombre que aprecia los placeres sencillos de la vida... como una taza de cafe caliente... sostenida por dedos frios e inflexibles como el aire fresco que se cuela a travez del humo a los pulmones congestionados... o... como una cama caliente... para el conjunto de huesos y musculos... exigidos mas alla del sentir... o... el buen gesto de un hombre valiente... o... la divina paz de haber cumplido con un trabajo bien hecho... en el nombre de todos los hombres.- Un Bombero no se pone medallas... ni mueve banderas... ni tampoco se pone a gritar boludeces... pero si sabe honrar a su compañero caido...... el Bombero no habla del compañerismo y el trabajo de equipo... LO VIVE...!
AMIGO DEL ALMA
Te has preguntado lo que sienten? Has visto sus rostros cansados pero ellos siguen adelante.
Muchas veces he visto en su rostro el miedo pero a medida que pasan los años ese miedo se transforma en seguridad.
Te has preguntado lo que se siente salvar una vida? Y saber que esa persona podrá dejar su descendencia aquí en la tierra, por que un grupo de hombres que no lo conocían salieron en sus autobombas en medio de la noche y abriéndose paso entre la muerte y el peligro dieron todo para que hoy se pueda sentar en la mesa con sus seres amados, y que ese hombre le agradece a dios cada vez que vea un bombero por el resto de su vida, por que en el momento que se estaba muriendo, no vio una luz, sino que vio el reflejo de los cascos y sintió las manos de extraños que lo jalaban a la vida, que le decían: Tranquilo, ya te sacaremos, fuerza Amigo, hoy no es el momento..
Tu piensas que sienten cuando a una familia con hijos pequeños se les quema su casa? Déjame decirte que sufren, muchos no lo demuestran por no parecer que sea eso una debilidad, pero el brillo en sus ojos lo dice todo.
Cuando mas de alguno ha estado a las puertas de la muerte tirado en una calle y solo llegan ellos, son los que están contigo todo el tiempo, y estarán hasta que un carabinero cubra tu rostro con la vieja lona azul que indica que todo se termino.
Te has preguntado que sienten al ver que los niños los miran como héroes y se emocionan cuando los abrazan con sus cortos bracitos y con vocecitas dulces les dicen… Tío Bombero, gracias por ser Bombero...
Te has preguntado el cansancio que sienten, cuando han salido a un incendio y han estado cuatro horas con el hacha y las escaleras ventilando una industria y después de llegar al cuartel a eso de las 06: AM se quedan en pie para irse al trabajo.
Te has puesto a pensar en los que ya no están, en los que miran desde lo alto, el orgullo que sintieron cuando se dieron cuenta que fueron protagonistas de esta historia llamada vida, que hicieron algo y que no se conformaron con solo mirar como otro sufre.
Que crees tú que sienten al subir al viejo carro, y al llegar bajarse llenos de orgullo y valor con hacha en mano abriéndose paso entre las llamas para abrir paso a sus compañeros como un gran equipo.
Te has preguntado que sienten cuando han estado horas con el autónomo puesto, cuando ya el casco se hace muy grande y muy pesado, cuando ya la transpiración de los cuerpos comienza a enfriarse, mas el agua te dejo empapado, y luego comienza el temblor en los dientes de frió? Pero no lo veras triste lo veras feliz por que como un majestuoso cóndor el es libre y su alma esta en paz con dios y con el mundo, porque el cree en la amistad y en la hermandad, porque sabe que si el cae muchos caerán con el, que nunca lo dejaran atrás, por que aprendió lo que era el honor.
Te has preguntado lo que sienten cuando dejan a sus esposas para ir en socorro de otros? A muchos de ellos esto les ha costado sus matrimonios, lamentablemente el corazón de un bombero solo le pertenece a el, y nunca nadie podrá entenderlo, y explicarlo seria perder el tiempo, solo es algo con lo que se nace y se aprende a convivir.
Te has preguntado lo que sienten los bomberos por ti? Te lo diré ellos te aman mucho y es por eso que hacen lo que hacen, siempre que necesites ayuda, su brazo fuerte estará para ti, ellos estarán siempre, con el paso del tiempo a muchos se les apagara su luz pero vendrán otros mas jóvenes, y así hasta el fin de los tiempos.
Cuando estés en peligro habrá un puñado de hombres que darán todo por ti. Ese puñado de valientes hombres se hacen llamar bomberos.
El triatlón es un deporte individual y de resistencia, que reúne tres disciplinas deportivas: Natación, ciclismo y carrera a pie. Se caracteriza por ser uno de los deportes más duros que existen en el panorama competitivo internacional actual. Los deportistas que lo practican mantienen un severo calendario de entrenamientos para poder hacer frente a las exigentes condiciones de las pruebas, tanto físicas como psicológicas.
Existen modalidades de intensidad diferentes a la del triatlón, pero que toman de éste su esencia de combinación de distintos deportes.
En la actualidad existen grandes atletas dedicados exclusivamente a la práctica del Triatlón. El número de adeptos a este deporte crece en una progresión constante desde que la historia del Triatlón viviera su momento más intenso al convertirse en deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000.
Historia:
El triatlón empieza, según la leyenda popular, por una apuesta entre marines americanos, en el año 1978, en la isla de Hawaii, para dilucidar qué deporte y por tanto qué deportista sería el más duro y completo en su conjunto, un nadador, un atleta, o un ciclista, que daría origen al actual Ironman de Hawaii, pero hay otras fuentes que citan carreras realizadas muchas décadas antes de este hecho, que podrían considerare como un precedente del triatlón actual.
Según el triatleta, historiador y escritor Scott Tinley, el origen del triatlón anecdóticamente es atribuido a una carrera en Francia durante los años 1920 - 1930 que recibía los nombres de: "Les trois sports", "La Course de Débrouillards" y "La course des Touche à Tout". Hoy en día, esta carrera se celebra cada año en Francia, cerca de Joinville-le-Pont, en Meulan y Poissy.
En 1920 el periódico francés "L'Auto" informó acerca de un concurso llamado "Les Trois sports", que tenía el orden inverso respecto al del triatlón actual, con un carrera inicial de 3 km a pie, al cual le seguían 12 kmMarsella en 1927. Hay un artículo de 1934 sobre "Les Trois sports" (los tres deportes) en la ciudad de La Rochelle, una carrera con: (1) natación (aproximadamente. 200 m), (2) el ciclismo (10 km) alrededor del puerto de La Rochelle y el parque de Laleu, y (3) se finalizaba con una carrera (1200 m) en el estadio André Barbeau en bicicleta y se finalizaba con el nado en el canal Marne. Las tres pruebas se llevaban a cabo sin interrupción. También hay artículos en los periódicos franceses sobre una carrera en .
Historia Moderna:
Desde la década de 1930, muy poco se vuelve a escuchar acerca de triatlón, hasta 1974, cuando se realiza en San Diego, California, la "Mission Bay Triathlon", que tenia un orden inverso al actual (carrera a pie, ciclismo y natación); contó con el patrocinio del San Diego Track Club, donde un grupo de amigos había comenzado a entrenar para la prueba, entre ellos se encontraban corredores, nadadores y ciclistas. Este fenómeno está bien documentado y no se basa en los eventos franceses, sino una idea propia de sus organizadores, que fue concebida y dirigido por Jack Johnstone y Don Shananah; la primera "Mission Bay Triathlon" se celebró el 25 de septiembre de 1974 y dio la bienvenida a 46 atletas. Esta fecha se celebra como el día que comenzó el triatlón moderno.
Bueno como dije,el domingo actualizo pues aquí estoy,buen fin de semana,poca cosa que contar la verdad pero bueno poco a poco cuando valla empezando las carreras tendré mas que contar pero de momento poco.
Ha sido un findesemana como otra cualquiera salvo unas cosillas que no voy a contar pero por la parte de entrenamientos han ido bien por no decir otra palabra jeje.Ya se terminaron las carreras ciclistas,hoy al final no pude ir a Zalla porque tengo mañana un examen,y he estado todo el día estudiando y haciendo pero bueno ahora mi objetivo es triatlon,podre entrenar sin ninguna interrupción 7 días a la semana,un sacrificio para mi,pero traerá resultados lo aseguro.
Bueno nada mas que contar,ya actualizare.
